アフィリエイトで稼ぎたい気持ちはあるが、モチベがちょっとも上がらないんだよなー。ハッキリ言って稼げる確信ないな。
うどん博士 自己効力感のある作業ができてないんじゃないかな？
かもネギくん なんだそれ、またわけわかんないこと言い始めたな？
前回の潜在意識のお話に引き続き、もう一度心理学的なお話をしたいと思います。
今回のテーマは「自己効力感」です。
殆どの方はこの自己効力感という言葉は聞き慣れていないかと思うのですが、この自己効力感があるか否かでアフィリエイトで稼げるか否かぜんぜん違いますよ！
そこでここでは、その自己効力感とは一体何なのか、詳しく解説をしたいと思います。
アフィリエイトに大切な”自己効力感”？
自己効力感とは？
自己効力感（self-efficacy）とは、「あなたがある状況において必要な行動をうまくやれるかという可能性の認知」と定義されており、自己に対する信頼感や有能感を意味しています。
ストレート言えば「俺ならきっとできる！」「自分なかなかやるじゃん！」という肯定的なセルフイメージですね。
うどん博士 「ぼくならできる！」って意識ある？
かもネギくん 断言しよう、それはマジで持ってない！
この自己効力感があるか否かによって、アフィリエイトで稼げるかは大きく約束されているとうどんおじさんは思います。
つまり、アフィリエイトで稼げない人は自己効力感が乏しいのに対し、稼げる人の多くは自己効力感が際立つているのです。これを少し具体例を通して解説してみましょう。
アフィリエイトで稼げない人は自己効力感がない！
アフィリエイトで稼げない人はあなたに自信がなくて「あたしは絶対成功できる！」といった根拠がない自信を持てない方が多いと思います。
むしろこういう人は「あたしはどうせ失敗する」「あたしは何もできない」といった感情が心のどこか深くにありますね。それじゃ潜在意識的に成功を避けてしまい、結果として成功は遠ざかってしまいますよね。すると自己効力感（自分への自信・期待感）はさらに失せてしまう。
かもネギくん 確かにぼくも最初からダメ元感が強いもんなー。
うどん博士 そうでしょ？ダメだと思ってやると実際の結果はダメになるし、さらに自信が失われちゃうから良いことなしなんだよ。
不幸なことに、この低い自己効力感は悪い流れをもたらしてしまうんだよね。
自己効力感の負のスパイラル「自己効力感がない」
↓
「どうせ自分は稼げない」
↓
「低いモチベーション」
↓
「実際に稼げない」
↓
「自己効力感がさらになくなる」
自己効力感がないと、こういった流れをあなたが作り出して抜け出せなくなるんです。そうするとアフィリエイトは当然成功しませんし、他の仕事でも上手くいかないファクターを作っていきます。
アフィリエイトで稼げる人は自己効力感がある
反対にアフィリエイトで稼げている人は自己効力感は強いですね！
うどんおじさんはアフィリエイトで稼いでいる人にいっぱい会ってきましたが、その中に自信のない人はいなかったです。みんな自己効力感が強くて「私はできる」のオーラを身に付けていましたね。
かもネギくん それって稼げてるから自信があるだけじゃないのか？
うどん博士 たぶんそうじゃないね。自分ならできるという自信があったから稼げたんだと思うよ？
アフィリエイトで稼いでいる人は、最初から根拠のない自信がある方が多いんです。
こういう自信家は「あたしならやればできる」と思っているので、ほんとその未来を引き寄せてきます。成功者を例えにとると、前に紹介した羽生結弦くんなどこの実践は上手いですよね。
自己効力感の正のスパイラル「自己効力感がある」
↓
「わたしなら必ず稼げる」
↓
「高いモチベーション」
↓
「実際に稼げる」
↓
「自己効力感がさらに大きく」
こんなふうに自信家で自己効力感が高いと、上記のような正のスパイラルに乗って成功はより近くなります。当然アフィリエイトだけじゃなく、色々な成功体験をつれてくるでしょう。
うどんおじさんも根拠がないのに専業化した
サイトも作ってないのに専業化？
うどんおじさんもサイトを持ってないのに会社をリタイヤしました。冷静に見て完全に無謀ですが、「わたしは必ず成功する」という根拠のない自信があったんだよね.
反対に「稼げないかも」なんてイメージは全くありませんでした。稼ぐのは時間がかかるけど、たぶんなんとかなるだろという感じです。No天気でポジティブですよね。
しかし実際、うどんおじさんは半年という短期間で月10万稼げるようになりました。根拠が無い謎の自信によって、実際に目標を現実化させられたんだよね。（ただ、この目標達成はいろんな人のアドバイスがあったからです。うどんおじさんだけの力ではもっと達成に時間がかかっていました。）
過去の成功体験から自信が生まれた
なんでその「根拠のない自信」があるのかといえば、これまでの人生で成功体験を重ねてきたからだと言えそうですね。
うどんおじさんは六本木ヒルズ時代で、ある事業で日本一のシエアをとったことがあるんだ！始発・終電生活で超ハード（今ではブラック企業）でふらふらまで頑張った結果、たくさんの人に幸せを届けたんだという自負があるですよ。
こういった経験から、自分ならやればできるという過剰な自信が生まれてきているんだと思うのです。なお、その数年後、会社が倒産するのですが（涙）
うどんおじさんは凡人！環境が成功体験をつくる！
「なんだコイツエリートだから成功したんだ！」という人もいるかもしれませんが、実際そうじゃないんだ。
やらないと脱落する環境におかれ、しかたなくやっていたんだけど次第におもしろくなり自分の能力の限界に挑戦して行ったんだ！
この成功体験からコツを掴んだと同時に、「おれ？俺もやれば必ずいつかはできる！」という自信が生まれていったね。これを気にプラスのスパイラルへと転化して、5年後には日本の業界No1になったのです。
このように、普通の人でも成功体験を積んでいくと自信が生まれるのです。これはアフィリエイトでも同じことですよ。
アフィリエイトに大事な”自己効力感”を育てるには
小さな成功体験！
かもネギくん でもどうやって自己効力感を高めていくの？
うどん博士 れは小さな成功を積み重ねていくことが一番だね！
自己効力感を育てるには「小さな成功体験」を重ねていくことだね。
アフィリエイトで言えば 「上手く記事が書けた」 「アクセスが伸びた」「売上が初めて1件出た」が成功体験です。こういった出来そうで出来ない課題（成功率70％の課題）をどんどんクリアしていきましょう。そうすると次第に自己効力感は強くなるものです。
小さな成功体験を思いっきり自画自賛！
また、こういった成功体験を得られたら思いっきり自分を褒めてあげましょうね。
「私はやればできる！」と口に出して褒めます。そうすると不思議なことにどんどん自信がついていき、成功体験がさらなる成功を呼ぶのですね。
成功体験→褒めるをひたすらリピート！
こうやって出来そうで出来ない課題（成功率70%課題）をどんどんクリアしていき、その成功を自画自賛を続けることで自己効力感はさらに強力になります。
成功体験を自画自賛
「またアクセス伸びた、えらい！」
「前よりも記事を書くのが上手くなったぞ！」
「読者から褒めコメントがもらえた！」
「初めて発生！この調子ならすぐ3万くぞ！」
といった成功体験を褒めたくります。
かなり自信過剰な人に見えるでしょうが、これを意識的に実践し続けるんです。すると気づいたら大きな成功体験（例：月3万達成）をゲットすることが叶うでしょうよ？
まとめ
アフィリエイトする上でとても大切な「自己効力感」の紹介でした。
稼げていない人は自己効力感があまりないのですが、これは小さな成功体験を積むトレーニングでじょじょに高めていけます。そうやって自己効力感を高める練習をしていくと、少しずつ成果は必ず出てきますよ！
かもネギくん 確かにぼくは自分を卑下してばっかだったかも。もっと小さな成功を褒めてみる！
うどん博士 それがいいね！意外とそういう意識の持ちようでガラッと変わるもんなんだよ。
うどんおじさんとしてはライティング /リサーチ /SEOよりも、よほど大事なことだと思います。初心者はこういった応用テクニックを身につけようとしちゃうのが大好きですが、これを本格的に習得するのはそのあとで十分なんですよね。
まずはダマされたと思って、小さな成功体験から自己効力感を高めていくトレーニングをしてみたらいかがですか？
